Vysokohorská turistika
Zažite dobrodružné horské výstupy, prekonávajte strmé svahy a ľadovce. Alpské vrcholy sa vám odvďačia scenériami, na ktoré len tak nezabudnete. Vysokohorská turistika však vyžaduje vytrvalosť a technické zručnosti. Najvyššou prioritou je tu bezpečnosť, voľba správneho vybavenia a znalosť horských podmienok.
Hory sú plné výziev
Vysokohorská turistika, alebo VHT, ponúka jedinečné spojenie fyzických i mentálnych výziev. Pre skúsenú osobu, ktorá má rada outdoorové aktivity, predstavuje VHT príležitosť posunúť svoje outdoorové zážitky do nových výšin, a to doslova.
Vyliezť na vrchol alebo prekonať členitý hrebeň vyžaduje fyzickú vytrvalosť, mentálnu silu a odolnosť. Čo ale môžete postrádať je odolnosť vybavenia a nevyhnutné zručnosti pre pohyb vo vysokých horách. Preto sme tu, aby sme vám pomohli a poradili. Čítajte čo všetko je potrebné pre bezpečný pohyb vo vysokohorskom prostredí
Série videí o pohybe vo vysokohorskom teréne
Zručnosti a vybavenie na pohyb vo vysokých horách a na ľadovci
Horolezecké a ľadovcové zručnosti
Patrí sem pohyb v horách v obtiažnosti do stupňa III UIAA, ovládanie technického lezenia a horolezeckého vybavenia (karabiny, lano, sedák) a zaisťovanie. V alpách sa často stretnete s ľadovcovým terénom, a preto je dôležité vedieť sa po ňom pohybovať. To zahŕňa techniku chôdze s cepínom a ľadovcovú záchranu.
Prvá pomoc
Schopnosť reagovať na núdzové situácie spolu so základmi prvej pomoci sú nevyhnutnou súčasťou akéhokoľvek outdoorového športu.
Fyzická kondícia, vytrvalosť a komunikácia
- Musíte byť pripravení na vyčerpávajúce stúpanie, vysokú nadmorskú výšku a dlhé dni v horách.
- Dôležitá je tiež schopnosť efektívne komunikovať s ostatnými členmi tímu, vedieť zdieľať informácie, upozorňovať na nebezpečenstvo a spolupracovať.
Skúsenosti a výcvik
Najlepším spôsobom, ako sa naučiť bezpečnému pohybu v alpskom prostredí, je absolvovať výcvik. Výučba od našich skúsených horských, vodcov, sprievodcov a inštruktorov vám pomôže získať sebadôveru a potrebné znalosti.
Nevyhnutné vybavenie
Pohyb vo vysokohorskom prostredí a na ľadovcoch vyžaduje kvalitné vysoké turistické topánky, hneď niekoľko vrstiev oblečenia, batoh s dostatočným objemom, cepín, mačky, sedací úväzok, lano, istiace pomôcky, ľadovcový set a lekárničku.
